Counseling

体質診断・カウンセリング

カウンセリングではご本人様が気づていない問題が浮き彫りになります。なぜならば、意識しない普通の事や一般的に良いとされる内容が原因となり得るからです。人はそれぞれ異なる体質をしていて、ご年齢、その時のご状況でも合う合わないが違ってきますので、一般情報＝自分に合うとはなりません。東方美人にて行います東洋医学の弁証では、10種の体質と五臓六腑から、多くの不調の原因が明らかになります。

STEP1　ー事前問診ー

東洋医学には、『望聞問切（ぼうぶんもんせつ）』と言われる健康診断方法があります。これは、目で観察する（望）、耳で聴く（聞）、患者に質問する（問）、指で摩っての診断（切）を意味します。東方美人がご提供する体質診断では、身体的症状（顔色、艶、髪、爪、皮膚の状態、目、身体的痛み、姿勢、声、身体の冷えなど）や精神的症状（精神の健康、睡眠状態、夢、気分など）等のサインを元に、望聞問切を行います。問診表に細やかにお答えいただくことで、より正確な体質診断が可能になり、効果的に体質改善に取り組むことができるのです。

STEP2　ー舌診断ー

中医学だけでなく東洋医学全体でも、舌は、健康の大切なバロメーターとして重宝されています。舌の状態を診断することにより、その時の健康状況を知ることができます。舌の診断では、冷え、浮腫み、ストレス、消化機能状態、潤いや血の過不足などを判定する大切な診断です。

また、現代医療で検査に出ない不調の原因を探る画期的な方法になります。ですので、事前問診表と共に、舌の写真の提供をお願いしております。それを参考に、カウンセリングにて詳しい解説をさせていただく予定です。

STEP3　ー陰陽バランス、五臓六腑の状態分析ー

事前問診表と舌の写真の情報を元に、弁証論治（中医学における診断や治療法を決める上での方法論のこと）で、ご自身の体質や五臓六腑の健康状態を診断していきます。その後、イラストやスライドを用いての解説させていただきます。Step3では、今まで知らなかった自分を知る機会になり、参加者の方々が驚かれる場面です。

STEP4　ーよかれと思っている情報が、実は自分に合っていないこともー

Step3での体質診断と詳しい分析から、日々の生活に潜む不調の原因、体質改善のポイントを探します。実は、「健康にいい」と思っていた習慣が不調の原因だったということもあります。この場合、ご自身では発見しにくい点ですので、カウンセリングの受診が効果的です。現代日本独特の問題も多くみられます。

STEP5　ー食材の性能など薬膳の基礎を学ぶー

中医学では、食を大切にします。食は私たちをつくるもので、私たちに影響を与えます。主に食事、運動や睡眠などに関するアドバイスをさせていただきます。基本的に、養生法は、季節・体質・年齢・季節の影響を考慮して行います。

STEP6　ー普段のチョイスを少しずつ変えていくー

東洋医学や薬膳というと何か漢方薬や特別な食材を使ったお料理というイメージを持ちの方も多いと思います。確かに大昔栄養不足の時代はそうでした。しかし現代は、食の選択が豊かになり、自分で食材を選べる時代です。健康になるために、スーパーフードなどの健康にいいと言われる食べ物を必ずしも摂取する必要はありません。例えば、冷えがひどい方は緑茶やハトムギ茶ではなく紅茶やジャスミンティに変えると冷えの原因が減ります。また、玄米は胃が丈夫で食べすぎる方には向いていますが、体の線が細く、疲れやすいタイプの方には不調の原因となるケースもあります。このように食材が持つ性質や機能を生かし、上手に食材と付き合っていきましょう。

ーTOHOBIJIN体質診断によりもたらされる変化ー

✓体に対する考え方が変わります
✓これまでの食に対する常識が覆されます
✓自分に合う食材や季節に合う食材を選ぶようになります
✓９０分しっかり自分と向き合い、他の人には言えない不調や不安を口に出すことでストレスが軽減されます。口に出し不安や不調を聞いてもらうことは、それだけでも気分が楽になります。
✓西洋医学にはない『気』が体に及ぼす影響が分かります
✓日常生活での不調要因がわかるようになり体調を崩しにくくなります
✓中医学や薬膳の考え方を生活に取り入れることで、より本質的な生き方になります
✓地球上の生命にはそれぞれ役割があることを知ります
✓自然や自分の体に対する感謝の気持ちが増します
✓歴史に裏付けされた東洋医学ははどなたにも腑に落ちる内容が多く、西洋医学とは異なる素地が形成されます
✓東洋医学、西洋医学それぞれの良いとこどりができる様になり治療や養生における選択肢の幅が広まります。